Wie wende ich Zahnseide richtig an?
Warum blutet Zahnfleisch bei Zahnseide?

Von klein auf wird jedem Kind vermittelt, sich zweimal täglich ordentlich die Zähne zu putzen, damit diese gesund bleiben. Die richtige Putztechnik wird oft sogar in Workshops mit zahnärztlichen Fachkräften an Grundschulen gelehrt. Gründliches Zähneputzen zweimal am Tag ist zweifelsohne das Fundament für gute Mundhygiene. Was jedoch die wenigsten Menschen wissen: Die Zahnbürste beseitigt Ablagerungen nur auf etwa 70 Prozent des Zahnes, denn ein Drittel der Oberfläche besteht aus Zahnzwischenräumen.

Hier kommt die Zahnseide ins Spiel. Denn nur mit ihr lassen sich Beläge in den Zahnzwischenräumen und in den Hohlräumen von Brücken und Implantaten entfernen, in die Sie mit der Zahnbürste nicht gelangen. Zahnseide ist nicht gleich Zahnseide – und es gibt neben gewachsten und ungewachsten Fäden zahlreiche unterschiedliche Sorten, die auf verschiedene Mundbedürfnisse zugeschnitten sind.

Die richtige Zahnseide

Die Auswahl des richtigen Instrumentes hängt vom Aufbau des Zahns und der Beschaffenheit ab. Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt hierbei beraten und ggf. die richtige Anwendung im Mund zeigen

Für enger stehende Zähne eignet sich Zahnseide(gewachst oder ungewachst). Gewachste Zahnseide gleitet gut und fasert nicht. Bei der ungewachsten Zahnseide ist etwas Vorsicht geboten, denn sie ist dicker. Dadurch ist die Handhabung etwas schwieriger, aber die sich bildenden Fasern tragen zur Reinigung bei. Und man kann den Reinigungseffekt mit ihr prüfen, denn sie verursacht auf sauberen Zähnen ein quietschendes Geräusch. Eine Packung gleich welcher Sorte ist mit ca. 20 bis 100 m normalerweise recht ergiebig. Ein Zahnseidenhalter ist praktisch, besonders für Anfänger, und auch für Zahnspangen und festen Zahnersatz geeignet.

Bei weiter bis weit auseinander stehenden Zähnen sind Interdentalbürsten oft die bessere Wahl. Aber auch eine Kombination mit Zahnseide kann sinnvoll sein.

Die richtige Anwendung von Zahnseide

Einmal täglich sollten Sie zur Zahnseide greifen und damit, am besten vor dem Schlafengehen, schädliche Plaque, in der sich entzündungsfördernde Bakterien einnisten können, aus Zahnzwischenräumen beseitigen. Dabei ist unerheblich, ob Sie dies vor oder nach dem Zähneputzen tun. Etwas Übung und Fingerspitzengefühl sind hier gefragt, denn zum einen sollen Zahnzwischenräume nebst Zahnhals und Zahnfleischrand möglichst vollständig gereinigt, zum anderen Zähne und Zahnfleisch nicht verletzt werden.

Sie benötigen etwa 50 Zentimeter Faden. Halten Sie diesen mit Daumen und Zeigefinger. Alternativ können Sie den Faden auch um den Mittelfinger wickeln. Bewegen Sie die Zahnseide vor und zurück sowie auf und ab durch die Zahnzwischenräume. Dabei sollten Sie für jeden Zwischenraum ein neues Stück Faden nehmen. Gehen Sie gründlich aber nicht zu aggressiv vor, um Verletzungen des Zahnfleischs zu vermeiden. Die Bewegungen alleine reichen übrigens nicht aus, denn die Zahnseide muss zudem an die Rundungen der Zähne angepasst werden. Biegen Sie hierfür den Faden ganz einfach um und schmiegen in an den jeweiligen Zahn an. Wichtig ist es, die gefährlichen Beläge aus den Zahnzwischenräumen hinauszubefördern.

Zahnfleischbluten durch Zahnseide – was steckt dahinter?

Zahnfleischbluten ist ein ernst zu nehmendes Thema und sollte als solches behandelt, denn es kann auf eine Entzündung des Zahnfleischs oder Zahnbetts hindeuten. Im Extremfall führt es zu Zahnverlust, wenn es nicht oder zu spät behandelt wird.

Dass Ihr Zahnfleisch etwas gereizt auf die erstmalige Anwendung von Zahnseide reagiert, ist normal und kein Grund zur Sorge. Gesundes Zahnfleisch bringt genug Widerstand auf und sollte vor allem nach wiederholter Anwendung der Zahnseide auf keinen Fall bluten. Zu Beginn der Benutzung kann eine Blutung jedoch auch Anzeichen einer bereits vorhandenen Zahnfleischentzündung sein. Hört das Bluten also auch nach einer gewissen Eingewöhnungszeit nicht auf, sollten Sie unbedingt Ihren Zahnarzt aufsuchen und um Rat fragen. Dann liegt nahe, dass Ihr Zahnfleischbluten nicht an der Zahnseide liegt und anderweitig behandelt werden muss.